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进入高三以后，面对持续繁重的学业压力，很多孩子都会出现一些负面情绪，甚至进入心理高原期，从而导致学习成绩和排名持续下降，这就要求家长要理性的面对孩子所出现的问题，准确找出出现问题的根源，并及时的引导他们走出困境，可是，有一些家长对孩子出现的问题不仅没有一点心理准备，也不知道心理高原期这回事儿，更不知道孩子出现心理高原期的根源和以往的家庭教育存在问题有着密切的关系。
近期就有至少十几位家长因为孩子上高三后学习成绩下降向我求助。经过了解，他们有个共同的特点就是孩子上了高三后，他们对孩子的考试成绩过于关注和看重，心态出现了微妙变化——期望孩子学习成绩提高，又担心孩子考不好，这是什么状态?是纠结，一旦孩子没考好就着急上火等等，家长的心态不稳势必会影响到孩子的学习状态，给孩子平添不该有的压力，孩子背上想赢怕输的思想包袱，考试发挥失常的概率就会大增******
下面这个实例就非常典型。
基本情况：
家长：民老师您好!看了您的博客，才知道孩子处在高考高原期，想和您线上交流。
民哲：您好!您请说。
家长：我儿子在******中，高三之后状态不好，焦虑急躁，失眠，两次月考成绩下滑，感觉离原来的目标越来越远，学习也开始没有信心，作为家长我用各种方法，可他的情绪时好时坏。看了老师的博客，才知道是高考高原期。下周要期中考试，昨天又嘀咕这次考试出题会难，看来心理又有变化了，怎么办好呢?请教老师，想和老师保持联系，冒昧地问老师，怎么交费?有问题随时请教。
家长：老师下线了? 我也有事出去，请给我留言好吗?
民哲：我刚才离开一会儿，您孩子的学校很有名气，根据您说的情况，您孩子可能不是进入心理高原期这么简单，也许和以往的家庭教育存在误区或者说和孩子的性格有关系。如果真如我所预料的话，你们就面临严峻的考验了。这样吧，请您把孩子的具体情况以及您和他的关系如何?写下来发给我，等我看看再说，要是符合我的条件我可以考虑为你们提供跟踪服务，您先捋捋思路也很必要，好吧?
家长：民老师：您好!我写了一下孩子和家里的情况，发到QQ邮箱里了，请查收。想说的清楚些，有点写多了，急需得到您的帮助!
民哲：您好!大致看了一下您写的情况，和我想象的基本没啥出入，出乎我意料的就是您先生对孩子的负面影响比您大，毋庸置疑，孩子的问题都是你们给带来的，你们必须作出调整和改变才能帮助孩子走出困境，这不仅需要勇气更需要决心!我们约个孩子不在家的时间用语音先谈谈好吧?
家长：确实是这样，孩子考试时哆嗦，紧张，大脑出现空白。有他爸爸的原因，也有我的原因，他爸爸的原因占的多些，高三以后全家都希望成绩能往上走，注重成绩多些，忽视其他因素，昨天晚上又连着做三个梦，早上8点半了还不愿意起床，说没睡好，梦到全班同学都推荐保送了，就留他自己参加高考，我现在哭的心都有。
下午3点30分至4点30分，老师有时间吗?那时孩子不在。
民哲：可以。
家长：好的，谢谢民老师，下午和您联系。
民哲：好，如有变化就给我发个短信吧，找到我您就不用着急了，只是你们夫妻可是要有个心理准备，我对家长的要求可是比较严格，我跟踪家庭的工作重点和难点在家长身上!所以我看重的是家长的态度和决心，可是我认为，您家先生不一定对自己的问题能有清醒的认识，老师家长要是有问题往往更固执。
家长：好的，我有心理准备和决心，下午联系。民老师，再见。
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家长：民老师：您好!博文给孩子爸爸看了，他赞同孩子状况是有问题，但不认为自己教育孩子的方式、方法有什么问题，我还得和他进一步沟通，再联系。谢谢!
民哲：您好!呵呵!他的态度是我意料之中的，但是我可以坦率的和您说，寻求外力的持续帮助对有些家庭来说可能可有可无，你们是必须!否则孩子的问题会越来越严重。但是，你们夫妻要统一思想，和我做好配合，这也是我跟踪你们的先决条件。
家长：是，但是他是一个很自以为是的人，昨天已经出差了，等回来后再商量吧。
民哲：自以为是，您这个词用得很准确。好的。
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以下是这位家长写给我的基本资料(为了保护他们的隐私，我对一些个人信息和数据做了适当的处理)
民老师：
您好!我的儿子今年高三，18岁，我是孩子的妈妈，他的爸爸是大学老师，家里说的算，脾气急躁，我性情温和，孩子的吃喝拉撒都归我管。
孩子脾气很随和，和老师、同学相处融洽，就是心思重，对学习成绩特别在意，对考试成绩在年级排名有心里定位，最差也要进前100名，高考目标是******大学。
高三以后，我在学校附近租了房子陪读，认为孩子早上可以多睡一会，晚上晚课放学回家也方便些。家里气氛还可以，还可以的意思就是平时融洽，考试成绩出来以后，比较紧张，他爸爸自从他上初中后对他成绩比较关注，考好了喜笑言开，考不好就训他，还打过他。高中阶段，考不好虽然不再训他、打他，但每一次考试后都要帮他分析，讲的很多学习方法，为什么出现问题，怎么改正，他心里并不能接受很多，认为他爸爸就关注成绩，分析也不是很对，反而浪费他的时间，考试以后我是最忙的，两面安抚，生怕矛盾激化。
孩子中考考入学校实验班，这个班级藏龙卧虎，今年校长实名推荐上清华******个，上北大******个，还有******个能保送上清华和北大的，面对强手，孩子在班级压力是很大的。(这个学校是******市最好的中学，也是******省最好的几所中学之一，高考成绩年级排名300多名的也能上******大学。)他入学成绩在班级30多名，年级70多名。高一到高二，最好成绩年级20多名，最差110多名，多次成绩在50名至100名之间。语文成绩好些，能在班级前5，数理化成绩不稳定，特别是数学成绩多数在班级平均分上下。他上初中以后，数学成绩大起大落的不稳定，高中还是这样，考数学前一天晚间就会失眠。每次考试后各科卷面都能找出不该丢的分，自己用嘲讽的口气说，没办法这是考试的一部分呀。
高三之后从7月份补课开始，他很用心，希望高三几次考试成绩好些，对自主招生资格有帮助。每一科的题做的很多，错题也整理了，老师没留得也找来做，光数学就有四本练习册，第一次月考年级100多名，数学成绩低于班级平均分20分，感觉受挫，情绪低落，再加上受凉，得了******病，住院20天，后10天是挂床的，打点滴的时间去，有些课程没有听，练习册也没有做完，第二次月考更惨，成绩下降到年级300多名，数学成绩班级最后一名，化学成绩班级倒第四。班级化学老师说这次出的题难，没有足够的练习，不可能答好的，不要着急，补上就好。倒是数学卷子会做的题做错的有31分，老师认为没有知识点的问题，答卷太急，题容易做错，他也说答卷的时候想上次答得不好这次一定要考好，反而简单的题都做错了。这次考试以后大哭，******大学的自主招生资格基本没戏，对自己也没有信心，脾气急躁，失眠多梦，早上起床迷迷糊糊，情绪萎靡不振，学习也学不进去，在家里和我几句话不对付，就掉脸。******
下周三就要期中考试，昨天听说考试有几科考试卷子出题难，心情低落，嘀咕说要是又考300名怎么办?我说：“你不用想考多少名，关键是现在把应该解决的问题解决好，会做的题分拿到手。”他一听不愿意了，说：“你每次都这么说有用吗?我也不想丢分呀!”我说：“就是习惯不好，没有养成好习惯”，倒好，人家不听摔门走了。
两次月考以后，我留心他的情绪变化，处处陪笑脸，生怕他的情绪波动太大，整出什么心理疾病来，都不敢想像期中考试又考砸了的话，怎么办?今天看了民老师的博客，才知道他这是高考高原期，急需民老师帮助我们一家度过现在的难关!万分感谢!
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民哲分析及点评：
从我和家长的交流记录，特别是她写给我的基本情况中不难看出，他们在教育孩子的过程中存在的问题不少，有些问题还挺严重。
首先，孩子爸爸过于专制，不仅在教育方式和方法上存在问题，而且在教育理念上也存在误区。也许他认为孩子学习一直很优秀，和他的教育方式方法非常有效，其实不然。因为以他们高知家庭良好的学习氛围，和他们自身的修为对孩子的正向影响，再着重培养孩子的良好习惯，孩子学习优秀也就是自然而然的事了。也许爸爸对孩子多些尊重，多些引导，而不是强势干预他，也许孩子的学习会更优秀，也不会出现现在的问题。
其次，孩子的妈妈虽然和孩子的亲子关系不错，但是，当孩子在学习上遇到问题或障碍时，也出现了方向性错误，即：本来是孩子心态上或心理上出现了问题，她却认为，是孩子的习惯不好，和空泛的说教。这样的结果是，不仅让孩子感到妈妈不理解他，还让孩子产生了抵触情绪。这就是典型的帮倒忙!
第三，家长过于看重孩子的学习及成绩，对孩子其他方面的成长却重视不够，尤其是给孩子自我成长的空间太小，从而导致孩子没有能力去化解自己所面临的问题。这一点也是很多家庭都存在的问题。
解铃还须系铃人，有类似问题的家庭，家长一定要在以下几个方面做些改进和提高。
1、更新自己的教育理念，对孩子要多一些尊重和理解，对他们
该相信的就要相信，当然，倾听和持续的鼓励他们还是很必要的，再有就是一定要注重孩子的全面发展，如果不更新自己的教育理念，再好的教育方法也不能为你所用。
2、对孩子的教育方式和方法要做一些调整，他们已经上高三了，而且学习成绩也很好，他们不仅有了一定的思想高度，而且在学习上也应该有了一套适合自己的学习方法。家长不应总把他们当孩子看待，家长如果有能力在学习上给孩子以帮助，也要以引导和辅助分析的形式帮助他们，而不是把自己的想法强加给孩子，更不用说，家长说的还不一定就对。
3、家长要适时地调整好自己的心态，管理好自己的情绪，对孩子要多观察，掌握他们的思想动态和情绪波动情况，一旦发现孩子有负面情绪出现，就要通过倾听、接纳和疏导等形式，引导他们及时的把负面情绪清除掉。如果家长一遇到问题就心急和纠结，只能丧失理性判断和合理的分析能力，从而，错失解决问题的良机。
此外，孩子存在心态或性格上的问题，家长最好积极寻求外力的持续帮助，因为只有家长更新教育理念，修正自己的行为，才能有效的帮助孩子逐渐走出困境，而更新自己的教育理念和修正自己的言行实属不易，更需要时间，即使孩子刚上高中，如果孩子存在类似问题，家长也要有危机感和紧迫感。
总之，孩子上了高三，不论是对孩子还是对家长都是一个考验和历练的过程，做为家长一定要有勇气去反思和正视自己以往在教育中存在的不足和问题，并加强学习和修炼以便提高自己，以积极的心态和孩子去面对和解决已经出现和可能出现的问题，和孩子同学习共成长。这样也只有这样，才能陪伴孩子成功的走过高考。
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